Was ist Lutein?
Lutein, ein sauerstoffhaltiges Carotinoid, ist ein natürliches Pigment, das häufig in Gemüse, Blumen, Früchten und einigen Algen vorkommt. Da Lutein aus acht Isomeren besteht und strukturell asymmetrisch ist, ist es schwierig, es chemisch zu synthetisieren, und bisher kann es nur aus natürlichen Pflanzen gewonnen werden.
Welche Rolle spielt Lutein im Auge?
Lutein ist hauptsächlich im Makulabereich der Netzhaut des Auges konzentriert. Elektronische Geräte wie Smartphones, Tablets und Computermonitore sowie Sonnenlicht strahlen blaues Licht aus, das bei längerer Einwirkung zu Augenschäden führen kann. Lutein hilft, diese schädliche blaue Lichtenergie zu absorbieren und abzuleiten, wodurch das Risiko einer durch das Licht verursachten oxidativen Schädigung der Netzhautzellen verringert wird.
Vorteile der Augengesundheit
1. Eine Lutein-Supplementierung kann das Fortschreiten der altersbedingten Makuladegeneration verlangsamen. Die altersbedingte Makuladegeneration ist die häufigste Ursache für Sehverlust bei älteren Erwachsenen. Mit der Zeit degeneriert die Makula und die antioxidativen und lichtfilternden Eigenschaften von Lutein tragen dazu bei, die Makula vor weiteren Schäden zu schützen.
2. Kataraktprävention: Lutein kann auch eine Rolle bei der Verringerung des Kataraktrisikos spielen. Katarakte treten auf, wenn die Augenlinse trüb wird. Die antioxidative Wirkung von Lutein hilft, die Oxidation von Linsenproteinen zu verhindern, einem Schlüsselfaktor bei der Kataraktbildung.
Einschränkungen
Wenn das Auge jedoch schwere strukturelle Schäden erlitten hat, beispielsweise eine Netzhautablösung oder eine schwere Schädigung des Sehnervs im Zusammenhang mit einem Glaukom, kann Lutein allein diese anatomischen und physiologischen Schäden nicht reparieren. Lutein ist eher ein prophylaktischer und unterstützender Nährstoff zur Erhaltung der Augengesundheit und -funktion als ein Medikament zur Behandlung bestehender schwerer Augenerkrankungen oder -schäden.
